{"id":2281,"date":"2016-05-30T07:00:45","date_gmt":"2016-05-30T10:00:45","guid":{"rendered":"http:\/\/pastor.adventistas.org\/pt\/?p=2281"},"modified":"2017-04-19T08:46:09","modified_gmt":"2017-04-19T11:46:09","slug":"vida-total","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastor.adventistas.org\/pt\/vida-total\/","title":{"rendered":"Vida total"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<html><body><blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Deus nos fez completos e deseja que sejamos integralmente&nbsp;saud&aacute;veis, nos aspectos f&iacute;sico, mental e espiritual.<\/p>\n<\/blockquote>\n<p style=\"text-align: justify;\">Ap&oacute;s um dia cansativo de trabalho, Carla chegou em casa,&nbsp;sentou-se no sof&aacute; e sentiu que seu corpo do&iacute;a. Na verdade,&nbsp;aquela n&atilde;o foi a primeira vez que isso aconteceu. Ela cuidava&nbsp;da sa&uacute;de, e acreditava que tinha uma vida satisfat&oacute;ria quanto&nbsp;ao cuidado do corpo. Carla perguntava a si mesma de onde vinham&nbsp;aquelas dores. Por isso, decidiu procurar um m&eacute;dico para entender&nbsp;melhor o que estava acontecendo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Durante a consulta, o m&eacute;dico lhe fez muitas perguntas.&nbsp;Perguntou sobre seu estilo de vida, trabalho e sua rotina di&aacute;ria. Ao&nbsp;responder &agrave;s perguntas do m&eacute;dico, Carla come&ccedil;ou a ficar surpresa&nbsp;diante do que come&ccedil;ava a perceber na sua pr&oacute;pria vida. Deu-se&nbsp;conta de que n&atilde;o fazia exerc&iacute;cios f&iacute;sicos regularmente, n&atilde;o dormia&nbsp;o suficiente para descansar porque estava sempre muito atarefada,&nbsp;estava enfrentando uma pesada carga de estresse no trabalho,&nbsp;n&atilde;o tinha prazer em estar com amigos e, nas &uacute;ltimas semanas,&nbsp;sentia-se muito triste sem motivo aparente. O m&eacute;dico solicitou&nbsp;alguns exames, mas nenhum problema de origem org&acirc;nica foi&nbsp;diagnosticado em Carla. O que estava acontecendo? Por que seu&nbsp;corpo dava sinais de que n&atilde;o estava bem? Por que do&iacute;a? Acaso&nbsp;seria uma forma de gritar que algo estava errado?<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">F&iacute;sico e mente<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Vivemos em um tempo no qual as pessoas buscam insistentemente&nbsp;centralizar-se na pr&oacute;pria sa&uacute;de. Lojas de produtos naturais&nbsp;e academias t&ecirc;m se multiplicado. Redes sociais t&ecirc;m sido bombardeadas&nbsp;com not&iacute;cias sobre sa&uacute;de, dicas para emagrecer, fotos&nbsp;e not&iacute;cias de pessoas se exercitando, alternativas para uma dieta&nbsp;diferenciada, muitas sugest&otilde;es de cuidado do corpo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em contrapartida, a sociedade nunca esteve t&atilde;o doente&nbsp;emocionalmente, marcada por transtornos psicol&oacute;gicos, relacionamentos&nbsp;devastados, ansiedades e dificuldades para gerir&nbsp;as pr&oacute;prias dores e frustra&ccedil;&otilde;es. De acordo com a Organiza&ccedil;&atilde;o&nbsp;Mundial de Sa&uacute;de (OMS), os transtornos e doen&ccedil;as mentais afetam&nbsp;mais de 400 milh&otilde;es de pessoas no mundo. No Brasil, estima-se&nbsp;que 23 milh&otilde;es de pessoas enfrentem problemas desse tipo, sendo&nbsp;que para cinco milh&otilde;es esses problemas variam entre moderados&nbsp;a graves. &Eacute; um quadro assustador.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sociedade tem falado muito sobre sa&uacute;de f&iacute;sica, mas tem&nbsp;esquecido a sa&uacute;de mental, o que favorece uma vis&atilde;o dividida&nbsp;sobre os indiv&iacute;duos. Para a OMS, sa&uacute;de representa um completo&nbsp;bem-estar f&iacute;sico, mental e social, e n&atilde;o apenas a aus&ecirc;ncia de&nbsp;doen&ccedil;as. Assim, falar somente de um aspecto e se esquecer do&nbsp;outro, ou supervalorizar um em detrimento do outro, &eacute; um erro&nbsp;em que ca&iacute;mos &agrave;s vezes sem perceber. Contudo, para compreender&nbsp;amplamente a sa&uacute;de, precisamos deixar de lado a vis&atilde;o dicot&ocirc;mica&nbsp;do sujeito e resgatar a vis&atilde;o completa, em que a sa&uacute;de mental e&nbsp;f&iacute;sica andam juntas e interferem diretamente uma na outra.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">A sa&uacute;de f&iacute;sica e mental tem a mesma import&acirc;ncia no bem-estar&nbsp;geral das pessoas. De acordo com Ellen G. White, &ldquo;os que&nbsp;est&atilde;o doentes do corpo quase sempre est&atilde;o tamb&eacute;m doentes da&nbsp;mente, e quando a alma est&aacute; enferma o corpo tamb&eacute;m &eacute; afetado&rdquo;.1&nbsp;Assim, quando n&atilde;o cuidamos do corpo, por meio de um estilo de&nbsp;vida saud&aacute;vel, acabamos afetando tamb&eacute;m nossa mente, nossas&nbsp;emo&ccedil;&otilde;es e nossos relacionamentos.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Perigos femininos<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Quando pensamos especificamente na sa&uacute;de da mulher,&nbsp;compreendemos que, no contexto atual, ela vive uma rotina&nbsp;bastante din&acirc;mica, atarefada e corrida. Esse contexto, aliado&nbsp;&agrave; falta de organiza&ccedil;&atilde;o do tempo, propicia o surgimento de&nbsp;doen&ccedil;as f&iacute;sicas e mentais, pois a demanda de multitarefas e at&eacute;&nbsp;a multiplicidade de pap&eacute;is exercidos contribuem para a falta de&nbsp;atividades f&iacute;sicas, alimenta&ccedil;&atilde;o inadequada, poucas horas de sono,&nbsp;estresse, desordens ps&iacute;quicas, sofrimento emocional e falta de&nbsp;comunh&atilde;o com Deus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">No mundo, o c&acirc;ncer de mama &eacute; o mais comum entre as mulheres.&nbsp;Segundo o Instituto Nacional do C&acirc;ncer, no Brasil, ele responde&nbsp;por altas taxas de mortalidade. Quando analisado do ponto&nbsp;de vista psicol&oacute;gico, autores apontam como fator importante,&nbsp;entre suas causas e origens, a repress&atilde;o de emo&ccedil;&otilde;es. A psicooncologia&nbsp;aponta as caracter&iacute;sticas de personalidade e estados&nbsp;afetivos, como estresse e depress&atilde;o no processo de altera&ccedil;&atilde;o&nbsp;das condi&ccedil;&otilde;es imunol&oacute;gicas, al&eacute;m das muta&ccedil;&otilde;es gen&eacute;ticas, como&nbsp;fatores desencadeantes do c&acirc;ncer.2<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&ldquo;Muito &iacute;ntima &eacute; a rela&ccedil;&atilde;o que existe entre a mente e o corpo.&nbsp;Quando um &eacute; afetado, o outro se ressente. O estado da mente&nbsp;atua muito mais na sa&uacute;de do que muitos julgam. Muitas das&nbsp;doen&ccedil;as sofridas pelos homens s&atilde;o resultado de depress&atilde;o&nbsp;mental. Desgosto, ansiedade, descontentamento, remorso,&nbsp;culpa, desconfian&ccedil;a, todos tendem a consumir as for&ccedil;as vitais,&nbsp;e a convidar a decad&ecirc;ncia e a morte.&rdquo;3 Assim, entendemos que o&nbsp;poder da mente &eacute; determinante sobre o corpo, sendo capaz de&nbsp;originar dores, doen&ccedil;as e rea&ccedil;&otilde;es de grande impacto, resultando&nbsp;em um fen&ocirc;meno bastante comum conhecido como somatiza&ccedil;&atilde;o.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">&ldquo;A rela&ccedil;&atilde;o entre transtornos som&aacute;ticos e vari&aacute;veis psicol&oacute;gicas&nbsp;pode ocorrer de diversas formas, seja porque os fatores psicol&oacute;gicos&nbsp;interferem no tratamento do problema m&eacute;dico, comprometendo&nbsp;a ades&atilde;o; seja porque provocam respostas fisiol&oacute;gicas que&nbsp;precipitam ou exacerbam os sintomas f&iacute;sicos. Ou ainda, o pr&oacute;prio&nbsp;estilo de vida se constitui um risco adicional &agrave; sa&uacute;de da pessoa.&rdquo;4<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">S&atilde;o diversas as formas como nosso campo ps&iacute;quico pode&nbsp;comprometer a sa&uacute;de f&iacute;sica e vice-versa, numa rela&ccedil;&atilde;o &iacute;ntima de&nbsp;causa e efeito. Os fatores emocionais e psicol&oacute;gicos que favorecem&nbsp;o surgimento de doen&ccedil;as tamb&eacute;m s&atilde;o diversos. &ldquo;Autores&nbsp;observam que, em determinadas afec&ccedil;&otilde;es dermatol&oacute;gicas os&nbsp;tra&ccedil;os de personalidade, o modo de reagir ao estresse e o estilo de&nbsp;vida podem afetar a enfermidade ou a ades&atilde;o &agrave;s recomenda&ccedil;&otilde;es&nbsp;m&eacute;dicas, assim como a presen&ccedil;a de estressores psicossociais,&nbsp;desajustamento interpessoal e baixa autoestima. Outros sugerem&nbsp;que est&iacute;mulos emocionais est&atilde;o relacionados &agrave; forma&ccedil;&atilde;o da &uacute;lcera&nbsp;duodenal atrav&eacute;s de respostas fisiol&oacute;gicas, com aumento das&nbsp;concentra&ccedil;&otilde;es de &aacute;cido e pepsina.&rdquo;5<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">O plano de Deus<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas mulheres t&ecirc;m sofrido fisicamente com doen&ccedil;as&nbsp;originadas na mente, que avan&ccedil;am pelo corpo e v&atilde;o roubando&nbsp;a energia e vida abundante que Deus planejou para elas. Muitas&nbsp;t&ecirc;m investido grandes quantias de recursos financeiros em&nbsp;medicamentos na tentativa de curar o corpo, n&atilde;o percebendo&nbsp;que a fonte do problema &eacute; outra. Muitas t&ecirc;m-se esquecido&nbsp;dos rem&eacute;dios naturais deixados por Deus, e t&ecirc;m optado por&nbsp;artificialismos que n&atilde;o favorecem a cura. Deus deixou instru&ccedil;&otilde;es&nbsp;certas, que nos podem ajudar a trilhar esse aminho. N&atilde;o basta&nbsp;apenas cuidar do corpo. N&atilde;o basta apenas cuidar da mente. Deus&nbsp;nos faz completos e deseja que sejamos integralmente saud&aacute;veis,&nbsp;inclusive no aspecto espiritual.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Fazer uso dos rem&eacute;dios naturais deixados por Deus, manter&nbsp;comunh&atilde;o intensa com Ele e procurar um profissional especializado&nbsp;nas &aacute;reas de sa&uacute;de f&iacute;sica e mental, quando for necess&aacute;rio, s&atilde;o passos&nbsp;fundamentais para a vida saud&aacute;vel e plena. Lembre-se: Deus n&atilde;o&nbsp;criou voc&ecirc; para uma vida de doen&ccedil;as e sofrimento, mas para uma&nbsp;vida de alegrias e realiza&ccedil;&otilde;es; uma vida que proporciona a realiza&ccedil;&atilde;o&nbsp;de todos os lindos sonhos que Ele planejou para voc&ecirc;.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">Refer&ecirc;ncias:<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">1 Ellen G. White, Testemunhos Para a Igreja, v. 6, p. 300, 301.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">2 M&aacute;rcia Fernandes Bandeira e Val&eacute;ria Barbiere, Psicologia: Teoria e Pesquisa, v.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">23, n&ordm; 3, (2007), p. 295-304.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">3 Ellen G. White, A Ci&ecirc;ncia do Bom Viver, p. 241.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">4 J. Bacchi, Paola Salinas e Ricardo Gorayeb, Revista Latino-Americana<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Psicopatologia Fundamental, v. 6, n&ordm; 2, (2003), p. 26-35.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">5 Ibid.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Deus nos fez completos e deseja que sejamos integralmente&nbsp;saud&aacute;veis, nos aspectos f&iacute;sico, mental e espiritual. Ap&oacute;s um dia cansativo de trabalho, Carla chegou em casa,&nbsp;sentou-se no sof&aacute; e sentiu que seu corpo do&iacute;a. Na verdade,&nbsp;aquela n&atilde;o foi a primeira vez que isso aconteceu. 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