{"id":807,"date":"2014-11-25T06:21:21","date_gmt":"2014-11-25T06:21:21","guid":{"rendered":"http:\/\/pastor.adventistas.org\/pt\/?p=807"},"modified":"2014-11-24T23:31:45","modified_gmt":"2014-11-24T23:31:45","slug":"respeite-seus-limites","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/pastor.adventistas.org\/pt\/respeite-seus-limites\/","title":{"rendered":"Respeite seus limites"},"content":{"rendered":"<style type=\"text\/css\"><\/style><!DOCTYPE html PUBLIC \"-\/\/W3C\/\/DTD HTML 4.0 Transitional\/\/EN\" \"http:\/\/www.w3.org\/TR\/REC-html40\/loose.dtd\">\n<html><body><p style=\"text-align: justify;\">O pastor X tem enfrentado muitas lutas. Aos 57 anos de idade, pode olhar o passado e se deparar com um ministe&#769;rio fruti&#769;fero e abenc&#807;oado. Mas, ao mesmo tempo, sente o grande peso da responsabilidade que carrega ao ocupar um importante cargo administrativo na Igreja Adventista do Se&#769;timo Dia.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Conhecido por seu idealismo e por sua grande disposic&#807;a&#771;o, o pastor X e&#769; o tipo de homem que, na&#771;o importando quanto tenha trabalhado no fim de semana, segunda- feira pela manha&#771; esta&#769; no escrito&#769;rio, pronto para mais um dia de trabalho. Seu lema e&#769;: &ldquo;Gastar-se e se deixar gastar no servic&#807;o do Senhor.&rdquo;[1] Ao exercer sua func&#807;a&#771;o, tem enfrentado muitas presso&#771;es lidando diariamente com os problemas e as necessidades da Igreja. Como resultado, sua sau&#769;de tem se debilitado e ele ja&#769; na&#771;o e&#769; mais o mesmo.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Na&#771;o se alimenta adequadamente, perdeu a alegria e passa grande parte do tempo concentrado em seus sentimentos negativos. Enfrenta problemas circulato&#769;rios e a inso&#770;nia o incomoda com frequ&#776;e&#770;ncia. Na&#771;o e&#769; raro ficar de duas a tre&#770;s noites sem dormir.[2]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Sua esposa ja&#769; o aconselhou sobre o risco de se desgastar tanto, mas ele ignorou o aviso. Ao conversar com o filho mais novo do casal, ela chegou a afirmar: &ldquo;Lamento pelo seu pobre pai&hellip;&rdquo;[3]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Os problemas de sau&#769;de resultantes do excesso de atividades na&#771;o sa&#771;o novidade na vida do pastor X. Aos 44 anos, passou por uma situac&#807;a&#771;o semelhante. O desgaste o le- vou a uma crise nervosa que o deixou de cama por quase dez dias. Depois disso, chegou a enfrentar uma falta de disposic&#807;a&#771;o cro&#770;nica que durou quinze meses.[4]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O pastor X tem procurado auxi&#769;lio com me&#769;dicos e cli&#769;nicas, mas na&#771;o tem obtido grande melhora. Atualmente, os problemas de sau&#769;de sa&#771;o ta&#771;o grandes que o impediram de participar de uma reunia&#771;o administrativa. Mandou uma carta lamentando a ause&#770;ncia.[5]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Se o relato anterior na&#771;o correspondesse a&#768; realidade de um personagem histo&#769;rico na Igreja Adventista do Se&#769;timo Dia, no distante ano de 1878, poderia ser aplicado a muitos pastores da mesma denominac&#807;a&#771;o em seus diferentes ni&#769;veis de atuac&#807;a&#771;o. O pastor mencionado e&#769; Tiago White, na ocasia&#771;o, presidente da Associac&#807;a&#771;o Geral. Em 6 de agosto de 1882, ele faleceu. &ldquo;Durante quatro de&#769;cadas de exaustivas e esgotadoras atividades, viu sua sau&#769;de muitas vezes comprometida e sua existe&#770;ncia ameac&#807;ada. Aos 60 anos, contudo, uma doenc&#807;a fatal o prostrou. O seu corpo cansado na&#771;o possui&#769;a mais resiste&#770;ncia suficiente para combater os avanc&#807;os da enfermidade.&rdquo;[6]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Assim como aconteceu com Tiago White, nos dias de hoje muitos pastores te&#770;m enfrentado esgotamento emocional e desgaste fi&#769;sico ale&#769;m dos limites que podem suportar, e acabam abreviando sua vida u&#769;til na causa de Deus.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Alguns fatores sa&#771;o determinantes no processo de esgotamento emocional e fi&#769;sico dos pastores. Entre eles, citamos:<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">1. A dista&#770;ncia entre o ideal e a realidade<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Por mais dedicado que seja, um pastor sempre tende a cultivar o sentimento de que poderia ter feito melhor seu trabalho. Trabalhar para um Deus perfeito leva muitos a terem um ideal de perfeic&#807;a&#771;o no que fazem. Pore&#769;m, esse e&#769; um ideal inalcanc&#807;a&#769;vel, e o&nbsp;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;&#65532;esforc&#807;o em tentar alcanc&#807;a&#769;-lo transforma-se em frustrac&#807;a&#771;o por na&#771;o ter conseguido. As expectativas em relac&#807;a&#771;o aos pastores sa&#771;o altas. A igreja espera muito deles e eles esperam muito de si mesmos. Isso os torna vulnera&#769;veis.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">2. Acu&#769;mulo de emoc&#807;o&#771;es variadas<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Faz parte da rotina pastoral estar junto a&#768;s pessoas nas situac&#807;o&#771;es mais diversas. Num mesmo dia, ele pode viver a alegria de um casamento ou festa de aniversa&#769;rio e a tristeza de um leito de hospital ou de uma cerimo&#770;nia fu&#769;nebre. Essa gangorra emocional e a empatia que precisa demonstrar em situac&#807;o&#771;es ambivalentes podem leva&#769;-lo a um sofrimento emocional intenso.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">3. Indefinic&#807;a&#771;o quanto a&#768;s suas responsabilidades<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitos pastores encontram dificuldades em determinar quais devem ser suas principais func&#807;o&#771;es na rotina de trabalho. Algumas vezes, acumulam responsabilidades que devem ser delegadas. Noutras, deixam de realizar outros aspectos do trabalho. Os pastores tentam dividir seu tempo entre a administrac&#807;a&#771;o de recursos humanos e a promoc&#807;a&#771;o de projetos denominacionais. A multiplicidade de pape&#769;is e de tarefas e&#769; fator de grande influe&#770;ncia no processo de esgotamento fi&#769;sico e emocional.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">4. Excesso de trabalho<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Recomenda-se a um trabalhador comum que trabalhe, em me&#769;dia, 40 horas semanais. No entanto, entre grande parte dos pastores a me&#769;dia varia entre 45 e 70 horas.[7] O trabalho excessivo compromete o tempo disponi&#769;vel para a fami&#769;lia, lazer e ate&#769; mesmo comunha&#771;o pessoal com Deus. O resultado e&#769; um indivi&#769;duo com pouca sau&#769;de e disposic&#807;a&#771;o para enfrentar os desafios pastorais.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">5. Conflito entre ser li&#769;der e servo ao mesmo tempo<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Muitas vezes, o pastor se depara com esse dilema. Como um servo ta&#771;o pecador como os outros pode servir de li&#769;der e modelo para uma congregac&#807;a&#771;o? Esse conflito interior pode levar o pastor a cultivar sentimentos auto-depreciativos, e a sentir-se incapaz e indigno de exercer sua func&#807;a&#771;o.<\/p>\n<h3 style=\"text-align: justify;\">6. Empenho na resoluc&#807;a&#771;o de conflitos interpessoais<\/h3>\n<p style=\"text-align: justify;\">Um dos aspectos mais desgastantes do pastorado e&#769; a tarefa de apaziguar e resolver conflitos interpessoais. Embora sejam constantemente solicitados para ouvir as pessoas e lhes dar apoio espiritual e emocional, na maior parte&nbsp;das vezes, os pastores se sentem desamparados em relac&#807;a&#771;o aos seus pro&#769;prios conflitos. Relutam em buscar auxi&#769;lio, por temerem uma quebra de confidencialidade, ou por imaginarem que a expressa&#771;o dos sentimentos pode ser vista como demonstrac&#807;a&#771;o de fraqueza, diante dos superiores.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">O fato e&#769; que o esgotamento emocional e fi&#769;sico gera uma se&#769;rie de males: fadiga cro&#770;nica, dor de cabec&#807;a, inso&#770;nia, hipertensa&#771;o arterial, impote&#770;ncia sexual, desordens gastrintestinais, perda de peso, dores musculares e de coluna, estresse, agressividade, falta de realizac&#807;a&#771;o pessoal, baixa auto-estima, incapacidade de concentrac&#807;a&#771;o, sentimentos depressivos, conflitos no ambiente de trabalho e dentro da pro&#769;pria fami&#769;lia.<\/p>\n<h2 style=\"text-align: justify;\">Como enfrentar a situac&#807;a&#771;o<\/h2>\n<p style=\"text-align: justify;\">Diante desse quadro surge a pergunta: O que pode ser feito para ajudar o pastor a lidar melhor com tais questo&#771;es e ter boa sau&#769;de fi&#769;sica e emocional? O primeiro passo e&#769; reconhecer o proble- ma. Atrave&#769;s de uma avaliac&#807;a&#771;o pessoal, cada pastor deve buscar identificar os principais fatores relacionados a&#768; sua rotina e ha&#769;bitos de trabalho que o te&#770;m levado a essa condic&#807;a&#771;o. Depois, deve tratar de fazer as mudanc&#807;as necessa&#769;rias. Algumas sugesto&#771;es sa&#771;o:<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buscar alimento espiritual cada dia. A comunha&#771;o dia&#769;ria traz ali&#769;vio ao cansado. A orientac&#807;a&#771;o divina torna a pessoa capaz de adotar uma rotina equilibrada e compati&#769;vel com sua condic&#807;a&#771;o fi&#769;sica.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Tomar tempo para si mesmo e para a fami&#769;lia. Ter momentos para descansar e se dedicar a atividades que tragam satisfac&#807;a&#771;o pessoal e familiar fora do trabalho. Em uma tentativa de recuperar a sau&#769;de, em julho de 1878, Tiago White foi descansar no Colorado. Ellen na&#771;o estava junto, mas o aconselhou atrave&#769;s de uma carta enviada ao filho: &ldquo;Na&#771;o considerem este tempo de recreac&#807;a&#771;o como obrigac&#807;a&#771;o ou trabalho penoso. Esquec&#807;am o trabalho. Abandonem a escrita. Va&#771;o ao parque e vejam tudo quanto possam&hellip; Livrem-se das preocupac&#807;o&#771;es, e voltem a ser garotos livres de inquietac&#807;o&#771;es&hellip;&rdquo;[8]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Procurar o equili&#769;brio na alimentac&#807;a&#771;o, sono e exerci&#769;cios fi&#769;sicos. Um estilo de vida sauda&#769;vel e&#769; essencial para suportar as presso&#771;es da vida pastoral. Ellen G. White afirma: &ldquo;Vi que quando sobrecarregamos nossas forc&#807;as, trabalhamos demais e nos cansamos muito, no&#769;s ficamos&nbsp;resfriados, e nessas ocasio&#771;es corremos o perigo de que as doenc&#807;as tomem uma forma perigosa. Na&#771;o devemos confiar o cuidado de no&#769;s mesmos a Deus para que Ele cuide daquilo que Ele nos encarregou de vigiar e cuidar. Na&#771;o e&#769; seguro, nem agrada a Deus que violemos as leis da sau&#769;de, pedindo enta&#771;o que Ele cuide de nossa sau&#769;de e nos livre de doenc&#807;as quando, estamos vivendo diretamente ao contra&#769;rio de nossas orac&#807;o&#771;es.&rdquo;[9]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Em abril de 1878, quando Tiago White encontrava-se debilitado, Ellen White teve uma visa&#771;o na qual ele recebeu o conselho de um me&#769;dico: &ldquo;Orar e&#769; bom, mas viver de acordo com a orac&#807;a&#771;o e&#769; melhor&hellip; Seus pro&#769;prios ha&#769;bitos desordenados esta&#771;o mantendo na&#771;o somente voce&#770;, mas tambe&#769;m sua esposa afastados da obra para a qual Deus o chamou.&rdquo;[10]<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Procurar fazer parte de um pequeno grupo de orac&#807;a&#771;o e apoio espiritual. E&#769; muito importante que os pastores se reu&#769;nam para desfrutar momentos de orac&#807;a&#771;o e comunha&#771;o. O apoio do grupo e a troca de experie&#770;ncias podem contribuir na prevenc&#807;a&#771;o do esgotamento emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Buscar ajuda. Na maioria dos casos, um bom amigo de ministe&#769;rio pode ajudar o pastor a lidar com seus problemas e a se reestruturar emocionalmente. No entanto, a&#768;s vezes pode ser necessa&#769;rio o auxi&#769;lio de um me&#769;dico ou psico&#769;logo a fim de dar o apoio necessa&#769;rio a&#768; restaurac&#807;a&#771;o fi&#769;sica e emocional.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Para cuidar bem do seu rebanho, primeiramente, o pastor precisa cuidar de si mesmo. Se estiver doente ou desmotivado, na&#771;o conseguira&#769; realizar bem o trabalho. Ale&#769;m disso, e&#769; importante lembrar que ha&#769; uma i&#769;ntima relac&#807;a&#771;o entre o esgotamento emocional e os ha&#769;bitos de vida. Quanto mais o pastor desenvolver relacionamento com Deus e com a fami&#769;lia, e maior cuidado tiver com a sau&#769;de fi&#769;sica, mais bem preparado estara&#769; para lidar com as presso&#771;es do seu trabalho.<\/p>\n<p style=\"text-align: justify;\">Refere&#770;ncias:<br>\n1 Enoque de Oliveira, A Ma&#771;o de Deus ao Leme, p. 219. 2 Virgil Robinson, James White (Review and Herald,&nbsp;1976), p. 268.<br>\n3 Ibidem.<br>\n4 Ellen G. White, Testemunhos Para a Igreja,&nbsp;v. 1, p. 582.<br>\n5 Virgil Robinson, Op. Cit., p. 269.<br>\n6 Enoque de Oliveira, Op. Cit., p. 220.<br>\n7 Pesquisa realizada pelo autor com pastores na&nbsp;cidade de Sa&#771;o Paulo, em 2006.<br>\n8 Ellen G. White, Carta 1, 1878.<br>\n9 ___________, Mensagens Escolhidas, v. 3, p. 280. 10 ___________, Carta 22, 1878.<\/p>\n<\/body><\/html>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>O pastor X tem enfrentado muitas lutas. 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